Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

●Düşük GI

Pancar, havuç, limon, portakal ve zencefilli içecek Kaç Kalori?

C vitamini ve antioksidan içerir

KALORİ

38kcal

43düşük

POTASYUM

185mg

LİF

0.6g

Pancar, havuç, limon, portakal ve zencefilli içecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.9g

· 88%

Protein

0.8g

· 8%

Yağ

0.2g

· 4%

Lif

0.6g

Pancar, havuç, limon, portakal ve zencefilli içecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

180µg · 20% GDV

C Vitamini

18mg · 20% GDV

Folat

18µg · 5% GDV

0.06mg · 4% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

185mg · 5% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Fosfor

22mg · 3% GDV

Kalsiyum

16mg · 2% GDV

Pancar, havuç, limon, portakal ve zencefilli içecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pancar, havuç, limon, portakal ve zencefilli içecek İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pancar, havuç, limon, portakal ve zencefilli içecek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pancar, havuç, limon, portakal ve zencefilli içecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pancar, havuç, limon, portakal ve zencefilli içecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Pancar, havuç, limon, portakal ve zencefilli içecek Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Pancar, havuç, limon, portakal ve zencefilli içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pancar, havuç, limon, portakal ve zencefilli içecek kaç kalori?

Bu içecek 100 gramında 38 kalori içerir. Aynı miktarda 8,9 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Pancar, havuç, limon, portakal ve zencefilli içecek glisemik indeksi düşük mü?

İçeceğin glisemik indeksi 43'tür. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.

Pancar, havuç, limon, portakal ve zencefilli içecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.