☕
Baharatlı ve öğütülmüş kahve karışımı, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
12
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 74%
Protein
0.3g
· 11%
Yağ
0.2g
· 15%
Lif
0.1g
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
Folat
2µg · 1% GDV
A Vitamini
1µg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
49mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Bu kahve karışımı 100 gramda 12 kalori içerir. Aynı miktarda 2,1 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Glikemik indeksi 5 olan bu karışım düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Paleo, Akdeniz ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.