🍓🍫
Çilekli çikolatalı oralet Kaç Kalori?
Şekerli, aromalı toz içecek; hızlı hazırlanır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli çikolatalı oralet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
95.2g
· 96%
Protein
1.8g
· 2%
Yağ
0.9g
· 2%
Lif
0.6g
Çilekli çikolatalı oralet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
120mg · 5% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Çilekli çikolatalı oralet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli çikolatalı oralet İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli çikolatalı oralet Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çilekli çikolatalı oralet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli çikolatalı oralet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Çilekli çikolatalı oralet Gibi Besinler
Çilekli çikolatalı oralet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli çikolatalı oralet kaç kalori içerir?
Çilekli çikolatalı oralet 100 gramda 392 kalori içerir. Aynı miktarda 95,2 g karbonhidrat, 1,8 g protein ve 0,9 g yağ bulunur.
Çilekli çikolatalı oraletin glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 68'dir; bu değer orta-yüksek aralıktadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 95,2 g olduğu için kan şekeri yönetimine dikkat edenler porsiyonu göz önünde bulundurmalıdır.
Çilekli çikolatalı oralet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.