Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

●Düşük GI

Oikos Triple Zero Yoğurt Kaç Kalori?

Yağsız, yüksek proteinli yoğurt

KALORİ

60kcal

20düşük

POTASYUM

160mg

LİF

Oikos Triple Zero Yoğurt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 29%

Protein

10g

· 71%

Yağ

· 0%

Lif

Oikos Triple Zero Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

0.19mg · 15% GDV

0.38mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

İyot

30µg · 20% GDV

Fosfor

125mg · 18% GDV

Kalsiyum

150mg · 15% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Oikos Triple Zero Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Oikos Triple Zero Yoğurt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Oikos Triple Zero Yoğurt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Oikos Triple Zero Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Oikos Triple Zero Yoğurt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Oikos Triple Zero Yoğurt Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Oikos Triple Zero Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Oikos Triple Zero Yoğurt kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Oikos Triple Zero Yoğurt, 100 gramda 60 kalori ve 10 g protein içerir. Aynı porsiyonda 4 g karbonhidrat, 0 g yağ ve 2 g lif bulunur.

Oikos Triple Zero Yoğurt diyete uygun mu?

100 gramda 60 kalori, 0 g yağ ve 10 g protein içermesiyle kalori ve protein takibi yapılan beslenmelere uyabilir. Glutensizdir; vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur, ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Oikos Triple Zero Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.