🥣
Noutos yoğurt mevsim yeşillikleri çeşnili Kaç Kalori?
Mevsim yeşillikleriyle çeşnilendirilmiş yoğurt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Noutos yoğurt mevsim yeşillikleri çeşnili Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.6g
· 28%
Protein
4.2g
· 21%
Yağ
4.4g
· 51%
Lif
0.5g
Noutos yoğurt mevsim yeşillikleri çeşnili Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
112mg · 16% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Noutos yoğurt mevsim yeşillikleri çeşnili Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Noutos yoğurt mevsim yeşillikleri çeşnili İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Noutos yoğurt mevsim yeşillikleri çeşnili Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Noutos yoğurt mevsim yeşillikleri çeşnili Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Noutos yoğurt mevsim yeşillikleri çeşnili Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Noutos yoğurt mevsim yeşillikleri çeşnili Gibi Besinler
Noutos yoğurt mevsim yeşillikleri çeşnili Hakkında Sık Sorulan Sorular
Noutos yoğurt mevsim yeşillikleri çeşnili kaç kalori?
Noutos yoğurt mevsim yeşillikleri çeşnilinin 100 gramı 78 kaloridir. 100 gramda 4,2 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ bulunur.
Noutos yeşillikli yoğurt düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 35’tir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Noutos yoğurt mevsim yeşillikleri çeşnili hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.