🫘
Noutos fırınlanmış nohut cipsi (%100 yer fıstığı ezmeli) Kaç Kalori?
Fırınlanmış, nohut bazlı, yer fıstığı ezmeli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Noutos fırınlanmış nohut cipsi (%100 yer fıstığı ezmeli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
479
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55.7g
· 48%
Protein
19.3g
· 17%
Yağ
17.9g
· 35%
Lif
7.9g
Noutos fırınlanmış nohut cipsi (%100 yer fıstığı ezmeli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
9µg · 30% GDV
B3
3.9mg · 24% GDV
Folat
95µg · 24% GDV
B1
0.28mg · 23% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
305mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Noutos fırınlanmış nohut cipsi (%100 yer fıstığı ezmeli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Noutos fırınlanmış nohut cipsi (%100 yer fıstığı ezmeli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Noutos fırınlanmış nohut cipsi (%100 yer fıstığı ezmeli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Noutos fırınlanmış nohut cipsi (%100 yer fıstığı ezmeli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Noutos fırınlanmış nohut cipsi (%100 yer fıstığı ezmeli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.2g
Omega 6:3 oranı 136:1
İdeal 4:1 üzerinde (136:1).
Noutos fırınlanmış nohut cipsi (%100 yer fıstığı ezmeli) Gibi Besinler
Noutos fırınlanmış nohut cipsi (%100 yer fıstığı ezmeli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Noutos fırınlanmış nohut cipsi kaç kalori içerir?
Noutos %100 yer fıstığı ezmeli fırınlanmış nohut cipsi, 100 gramda 479 kalori içerir. Aynı miktarda 19,29 g protein ve 7,86 g lif bulunur.
Noutos nohut cipsi vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur; ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur. Yer fıstığı içerdiği için yer fıstığı alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Noutos fırınlanmış nohut cipsi (%100 yer fıstığı ezmeli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.