🥣
Noutos Çeşnili Yoğurt Kaç Kalori?
Çeşnili yoğurt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Noutos Çeşnili Yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
82
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.6g
· 28%
Protein
4.2g
· 21%
Yağ
4.6g
· 51%
Lif
0.2g
Noutos Çeşnili Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
112mg · 16% GDV
İyot
22µg · 15% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Noutos Çeşnili Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Noutos Çeşnili Yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Noutos Çeşnili Yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Noutos Çeşnili Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Noutos Çeşnili Yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Noutos Çeşnili Yoğurt Gibi Besinler
Noutos Çeşnili Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Noutos Çeşnili Yoğurt kaç kalori?
Noutos Çeşnili Yoğurt 100 gramda 82 kalori içerir. Kalori hesabında tükettiğiniz porsiyon miktarını dikkate almanız gerekir.
Noutos Çeşnili Yoğurt protein oranı nedir?
100 gram Noutos Çeşnili Yoğurt 4,2 gram protein sağlar. Protein içeriği, öğün veya ara öğündeki toplam protein hesabına eklenebilir.
Noutos Çeşnili Yoğurt karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 5,6 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarı porsiyon büyüklüğüne göre artar.
Noutos Çeşnili Yoğurt yağlı mı?
Noutos Çeşnili Yoğurt 100 gramda 4,6 gram yağ içerir. Yağ miktarı, ürünün toplam 82 kalorilik enerji değerinin bir parçasıdır.
Noutos Çeşnili Yoğurdun glisemik indeksi kaçtır?
Noutos Çeşnili Yoğurdun glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Noutos Çeşnili Yoğurt diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir; 100 gramı 82 kaloridir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeyle uyumludur.
Noutos Çeşnili Yoğurt glutensiz mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir. Bununla birlikte süt ürünü olduğu için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Noutos Çeşnili Yoğurt lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,2 gram lif bulunur. Bu nedenle lif miktarı düşüktür.
Noutos Çeşnili Yoğurt vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Noutos Çeşnili Yoğurt vejetaryen beslenmeyle uyumludur. Ayrıca omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Noutos Çeşnili Yoğurt işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Noutos Çeşnili Yoğurt işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihlerinde işlenme düzeyini takip edenler bu bilgiyi göz önünde bulundurabilir.
Noutos Çeşnili Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.