🥣
Nilky vegan yoğurt Kaç Kalori?
Bitkisel bazlı, laktozsuz, vegan yoğurt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nilky vegan yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 49%
Protein
2.2g
· 14%
Yağ
2.5g
· 37%
Lif
1.2g
Nilky vegan yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Nilky vegan yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nilky vegan yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nilky vegan yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nilky vegan yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nilky vegan yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Nilky vegan yoğurt Gibi Besinler
Nilky vegan yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nilky vegan yoğurt kaç kalori?
Nilky vegan yoğurt 100 gramda 65 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,2 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ bulunur.
Nilky vegan yoğurt vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, Nilky vegan yoğurt vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Nilky vegan yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.