Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

●Düşük GI

Nilky Şekersiz Probiyotik Yoğurt Kaç Kalori?

İlave şekersiz, probiyotik, bitki bazlı yoğurt alternatifi

KALORİ

62kcal

25düşük

POTASYUM

70mg

LİF

0.8g

Nilky Şekersiz Probiyotik Yoğurt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.2g

· 27%

Protein

1.2g

· 8%

Yağ

4.4g

· 65%

Lif

0.8g

Nilky Şekersiz Probiyotik Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.02mg · 2% GDV

0.03mg · 2% GDV

0.12mg · 1% GDV

0.05mg · 1% GDV

Mineraller

Fosfor

25mg · 4% GDV

Kalsiyum

18mg · 2% GDV

Magnezyum

9mg · 2% GDV

Sodyum

35mg · 2% GDV

Nilky Şekersiz Probiyotik Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nilky Şekersiz Probiyotik Yoğurt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nilky Şekersiz Probiyotik Yoğurt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nilky Şekersiz Probiyotik Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nilky Şekersiz Probiyotik Yoğurt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.32g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Nilky Şekersiz Probiyotik Yoğurt Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🥤

Proteinli içilebilir quark

72 kcal

Nilky Şekersiz Probiyotik Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nilky Şekersiz Probiyotik Yoğurt kaç kalori?

Nilky Şekersiz Probiyotik Yoğurt, 100 gramında 62 kalori içerir. Aynı miktarda 4,4 g yağ, 4,2 g karbonhidrat ve 1,2 g protein bulunur.

Nilky Şekersiz Probiyotik Yoğurt vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerdiği için ağaç yemişi alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Nilky Şekersiz Probiyotik Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.