🥛
Nilky probiyotik yoğurt Kaç Kalori?
Bitkisel bazlı, probiyotik, laktozsuz, vegan yoğurt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nilky probiyotik yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 57%
Protein
2g
· 16%
Yağ
1.5g
· 27%
Lif
1.2g
Nilky probiyotik yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
D Vitamini
0.7µg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Sodyum
35mg · 2% GDV
Nilky probiyotik yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nilky probiyotik yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nilky probiyotik yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nilky probiyotik yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nilky probiyotik yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Nilky probiyotik yoğurt Gibi Besinler
Nilky probiyotik yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nilky probiyotik yoğurt kaç kalori?
Nilky probiyotik yoğurt 100 gramında 55 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2 g protein, 7 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Nilky probiyotik yoğurdun glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 30'dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 1,2 g lif içerir.
Nilky probiyotik yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.