Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🫐

●Düşük GI

Nilky Probiyo Yaban Mersinli ve Keten Tohumlu Kaç Kalori?

Probiyotik, yaban mersinli ve keten tohumlu bitkisel yoğurt alternatifi

KALORİ

76kcal

38düşük

POTASYUM

96mg

LİF

1.5g

Nilky Probiyo Yaban Mersinli ve Keten Tohumlu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.1g

· 53%

Protein

1.2g

· 6%

Yağ

3.4g

· 41%

Lif

1.5g

Nilky Probiyo Yaban Mersinli ve Keten Tohumlu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.03mg · 3% GDV

0.04mg · 3% GDV

0.08mg · 2% GDV

0.04mg · 2% GDV

Mineraller

Magnezyum

19mg · 5% GDV

Fosfor

31mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

96mg · 3% GDV

Kalsiyum

24mg · 2% GDV

Nilky Probiyo Yaban Mersinli ve Keten Tohumlu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nilky Probiyo Yaban Mersinli ve Keten Tohumlu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nilky Probiyo Yaban Mersinli ve Keten Tohumlu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nilky Probiyo Yaban Mersinli ve Keten Tohumlu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nilky Probiyo Yaban Mersinli ve Keten Tohumlu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.45g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.85g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Nilky Probiyo Yaban Mersinli ve Keten Tohumlu Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Nilky Probiyo Yaban Mersinli ve Keten Tohumlu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nilky Probiyo Yaban Mersinli ve Keten Tohumlu kaç kalori?

Nilky Probiyo Yaban Mersinli ve Keten Tohumlu, 100 gramda 76 kalori içerir. Aynı miktarda 1,2 g protein, 10,1 g karbonhidrat, 3,4 g yağ ve 1,5 g lif bulunur.

Nilky Probiyo Yaban Mersinli ve Keten Tohumlu vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glutensiz, Akdeniz tipi, fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Nilky Probiyo Yaban Mersinli ve Keten Tohumlu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.