Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nilky Probiyo Şekersiz Kaç Kalori?
Şekersiz probiyotik bitkisel yoğurt alternatifi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (mini) Nilky Probiyo Şekersiz (125 g) 68 kaloridir. 100 gramında 54 kalori vardır. İçinde 5.3 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 4.5 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nilky Probiyo Şekersiz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (mini) · 125 g
68
KCAL / 125G
Karbonhidrat
5.3g
· 2% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
4.5g
· 6% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 32% · Protein 8% · Yağ 60%
Nilky Probiyo Şekersiz besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (mini) (125 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 68 kcal | |
| Yağ | 4.5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 3.63 g | 18% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 53 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 5.3 g | 2% |
| Lif | 1.5 g | 5% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Su Bardağı Nilky Probiyo Şekersiz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (mini) | 125 g | 68 kcal |
| 2 yemek kaşığı (küçük) | 30 g | 16 kcal |
| 4 yemek kaşığı (orta) | 60 g | 32 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 75 g | 41 kcal |
| 100 g | 100 g | 54 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 125 g | 68 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 97 kcal |
| 1 su bardağı (kocaman) | 250 g | 135 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 54 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nilky Probiyo Şekersiz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nilky Probiyo Şekersiz nedir?
Nilky Probiyo Şekersiz, süt yerine bitkisel içeriklerle hazırlanan, şekersiz ve probiyotik olarak sunulan yoğurt alternatifidir. Yoğurt gibi tek başına veya kahvaltıda farklı yiyeceklerle tüketebilirsiniz.
Nilky Probiyo Şekersiz'in içinde neler var?
Nilky Probiyo Şekersiz'in tam içeriği ürünün ambalajındaki bileşenler listesinde belirtilir; yalnızca ürün adına bakarak hangi bitkisel bazın ve kültürlerin kullanıldığını kesin söylemek mümkün değildir.
Nilky Probiyo Şekersiz şeker içeriyor mu?
“Şekersiz” ifadesi, üründe doğal olarak bulunan şekerlerin mutlaka sıfır olduğu anlamına gelmez. Nilky Probiyo Şekersiz'in şeker miktarını öğrenmek için ambalajındaki şeker satırına bakın; karbonhidrat miktarı şeker miktarıyla aynı değildir.
Nilky Probiyo Şekersiz'deki probiyotikler ne işe yarar?
Nilky Probiyo Şekersiz, probiyotik kültür içeren bir ürün olarak sunulur; bu kültürler bağırsak mikrobiyotasını destekleyebilir. Ancak ürün herhangi bir sindirim sorununu tedavi etmez ve kültürlerin canlı kalması saklama koşullarına bağlıdır.
Nilky Probiyo Şekersiz kahvaltıda nasıl tüketilir?
Nilky Probiyo Şekersiz'i kahvaltıda sade yiyebilir veya yulaf, meyve ve kuruyemişle karıştırabilirsiniz. Şekersiz tadı nedeniyle tatlı bir kase için meyve; tuzlu bir seçenek için otlar ve salatalık eklemek işe yarar.
Nilky Probiyo Şekersiz yemek pişirirken kullanılabilir mi?
Evet, Nilky Probiyo Şekersiz'i soğuk soslara ve pişirme sonrasında eklenen karışımlara katabilirsiniz. Kaynatmak veya uzun süre yüksek ısıda pişirmek canlı probiyotik kültürleri etkileyebileceğinden, probiyotik özelliğini korumak istiyorsanız ısıtmadan kullanın.
Nilky Probiyo Şekersiz açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nilky Probiyo Şekersiz'i açtıktan sonra ağzı kapalı biçimde buzdolabında saklayın ve ambalajındaki tüketim süresine uyun. Koku, görünüm veya kıvamında olağandışı bir değişiklik fark ederseniz tüketmeyin.
Nilky Probiyo Şekersiz dondurulabilir mi?
Nilky Probiyo Şekersiz'i dondurabilirsiniz, ancak çözüldüğünde su salması veya pütürlü bir kıvam alması mümkündür. Bu nedenle çözdürülmüş ürünü sade yemek yerine smoothie gibi karıştırılan tariflerde kullanmak daha uygundur.
Nilky Probiyo Şekersiz laktoz içerir mi?
Nilky Probiyo Şekersiz bitkisel bazlı bir yoğurt alternatifi olarak tanımlandığı için süt laktozu içermesi beklenmez. Laktoz hassasiyetinde bu genellikle uygundur; süt alerjiniz varsa içerik ve olası çapraz bulaşma bilgisini ayrıca inceleyin.
Nilky Probiyo Şekersiz bebeklere verilebilir mi?
Nilky Probiyo Şekersiz, bebekler için anne sütü veya formül mama yerine kullanılamaz. Ek gıdaya geçen daha büyük çocuklarda uygunluğu yaşa, içeriklere ve beslenme gereksinimlerine göre değişebileceğinden çocuk doktorunuza danışın.
Nilky Probiyo Şekersiz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
106mg · 3% GDV
Sodyum
53mg · 2% GDV
Nilky Probiyo Şekersiz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nilky Probiyo Şekersiz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (mini) (125 g) için alınan 68 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nilky Probiyo Şekersiz Nedir?
Nilky Probiyo Şekersiz, süt yerine bitkisel içeriklerle hazırlanan, probiyotik kültürlü yoğurt alternatifidir. Şekersiz çeşidi, yoğurdun pratik bir alternatifi olarak küçük porsiyonlu kaplarda sunulur; kullanılan bitkisel bazın türünü ürün ambalajından kontrol edebilirsiniz.
Tadı sade ve hafif ekşimsi, kıvamı kaşıkla yenebilecek kadar yoğurt benzeridir. Kahvaltıda meyve, yulaf veya kuruyemişle tüketebilir; ara öğünde tek başına yiyebilir ya da smoothie ve soğuk kaselere ekleyebilirsiniz. Şekersiz olması, tatlılığını kendiniz ayarlamanıza imkân verir. Protein miktarı görece düşüktür; daha doyurucu bir kahvaltı için yanında protein içeren başka yiyecekler tercih edebilirsiniz.
Nilky Probiyo Şekersiz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nilky Probiyo Şekersiz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nilky Probiyo Şekersiz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nilky Probiyo Şekersiz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nilky Probiyo Şekersiz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Nilky Probiyo Şekersiz ile Karşılaştır
Nilky Probiyo Şekersiz Gibi Besinler
Nilky Probiyo Şekersiz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.