Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nilky Probiyo Sade Kaç Kalori?
probiyotik içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Nilky Probiyo Sade (250 g) 155 kaloridir. 100 gramında 62 kalori vardır. İçinde 12 g karbonhidrat, 7.8 g protein, 8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %47'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nilky Probiyo Sade Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
155
KCAL / 250G
Karbonhidrat
12g
· 4% GDV
Protein
7.8g
· 16% GDV
Yağ
8g
· 10% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 32% · Protein 21% · Yağ 47%
Nilky Probiyo Sade besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | |
| Yağ | 8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 5 g | 25% |
| Trans yağ | 0.25 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 12 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 7.8 g | 16% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nilky Probiyo Sade Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 62 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 100 g | 62 kcal |
| 1 su bardağı (yarım) | 120 g | 74 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 180 g | 112 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 124 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 245 g | 152 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 205 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 500 g | 310 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 62 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nilky Probiyo Sade Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nilky Probiyo Sade nedir?
Nilky Probiyo Sade, probiyotik içeren sade bir sütlü içecektir. Yoğurt benzeri fermente süt ürünlerinden farklı olarak içilebilir formdadır; içeriğindeki kültürler ve diğer bileşenler için ambalaj bilgisini kontrol edin.
Nilky Probiyo Sade yoğurttan nasıl farklıdır?
Nilky Probiyo Sade, kaşıkla yenilen yoğurt yerine içilen probiyotik bir sütlü içecektir. Yoğurdun kıvamı daha yoğundur; ürünün kültürleri ve içindekiler listesi ise yoğurtla aynı kabul edilmemelidir.
Nilky Probiyo Sade kefir midir?
Hayır, Nilky Probiyo Sade kefir olarak tanımlanmaz; probiyotik bir sütlü içecektir. Kefir, kendine özgü kefir kültürleriyle hazırlanır, bu nedenle iki ürünün kültür ve üretim özelliklerini aynı varsaymayın.
Nilky Probiyo Sade nasıl tüketilir?
Nilky Probiyo Sade doğrudan içilebilir; sade tadıyla tek başına veya kahvaltıda tüketebilirsiniz. Şişeyi içmeden önce çalkalamak gerekiyorsa ambalajdaki talimatı izleyin ve ürünü soğuk tutun.
Nilky Probiyo Sade bağırsaklara iyi gelir mi?
Nilky Probiyo Sade, probiyotik kültür içeren bir sütlü içecektir; bu tür kültürler sindirim sistemindeki mikroorganizmalarla etkileşebilir. Etkisi kişiden kişiye değişir ve belirli bir hastalığı tedavi ettiği söylenemez.
Nilky Probiyo Sade her gün içilir mi?
Evet, süt ürünlerini iyi tolere eden biri Nilky Probiyo Sade'yi günlük beslenmesine ekleyebilir. Ancak süt ürünleri rahatsızlık veriyorsa veya özel bir sağlık durumunuz varsa tüketimi kişisel gereksiniminize göre değerlendirin.
Nilky Probiyo Sade aç karnına içilir mi?
Evet, Nilky Probiyo Sade aç karnına içilebilir; özellikle bu ürün için aç ya da tok olmayı gerektiren genel bir kural yoktur. Aç karnına sütlü içecekler midenizi rahatsız ediyorsa yemekle birlikte tüketin.
Nilky Probiyo Sade çocuklara verilir mi?
Nilky Probiyo Sade sütlü bir içecek olduğundan, süt ürünlerini tüketebilen çocuklar için uygun olabilir. Çok küçük çocuklarda ve süt alerjisi olanlarda yaşa ve ürün etiketine göre hareket edin; şüpheniz varsa sağlık uzmanına danışın.
Nilky Probiyo Sade açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nilky Probiyo Sade açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Şişeyi kapatın ve ambalajdaki açıldıktan sonra tüketim talimatına uyun; koku, görünüm veya tat değişikliği fark ederseniz içmeyin.
Nilky Probiyo Sade bozulduğu nasıl anlaşılır?
Nilky Probiyo Sade'de olağandışı koku, renk veya kıvam değişimi bozulma belirtisi olabilir. Son tüketim tarihini ve saklama koşullarını kontrol edin; ürün uzun süre buzdolabı dışında kaldıysa tüketmeyin.
Nilky Probiyo Sade Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.13µg · 47% GDV
B2
0.43mg · 33% GDV
Biotin
6.25µg · 21% GDV
B5
0.88mg · 18% GDV
Mineraller
Fosfor
238mg · 34% GDV
Kalsiyum
300mg · 30% GDV
İyot
35µg · 23% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
375mg · 11% GDV
Sodyum
113mg · 5% GDV
Nilky Probiyo Sade Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nilky Probiyo Sade Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 155 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nilky Probiyo Sade Nedir?
Nilky Probiyo Sade, süt ve fermantasyon kültürleriyle hazırlanan sade, probiyotik bir süt içeceğidir. Meyveli ya da tatlandırılmış seçeneklere göre daha nötr bir tada sahiptir; içimi yumuşak ve kıvamı sütten biraz daha yoğundur.
Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde veya yemeğin yanında soğuk içebilirsiniz; sade tadı, poğaça ya da hafif bir kahvaltı tabağıyla kolayca eşleşir. 100 gramında 3,1 g protein bulunur ve beslenmeye süt ürünü eklemek için pratik bir seçenektir. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz şekerli hamur işleri yerine meyveyle tüketebilirsiniz.
Nilky Probiyo Sade Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nilky Probiyo Sade İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nilky Probiyo Sade Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nilky Probiyo Sade Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nilky Probiyo Sade Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nilky Probiyo Sade ile Karşılaştır
Nilky Probiyo Sade Gibi Besinler
Nilky Probiyo Sade hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.