Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt Kaç Kalori?
Probiyotik kültürlü ananaslı bitkisel yoğurt
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt (125 g) 116 kaloridir. 100 gramında 93 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 125 g
116
KCAL / 125G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (125 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 116 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 2.63 g | 13% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 48 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 125 g | 116 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 14 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 90 g | 84 kcal |
| 100 g | 100 g | 93 kcal |
| 1 paket (orta) | 125 g | 116 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 140 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 167 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 250 g | 233 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 93 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt neyden yapılır?
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt, ananaslı ve probiyotik kültürler içeren bitkisel bazlı bir yoğurt alternatifidir. Kullanılan bitkisel bazın ve ananas karışımının ayrıntıları ürüne özgü olduğundan, içerik listesini ambalajında inceleyebilirsiniz.
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt gerçek süt yoğurdu mudur?
Hayır, Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt süt yoğurdu değil, bitkisel bazlı bir alternatiftir. Süt yoğurduna benzer şekilde kaşıkla yenebilir; ancak baz malzemesi ve tadı geleneksel yoğurttan farklıdır.
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt probiyotik içerir mi?
Evet, Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt probiyotik kültürler içerir. Canlı kültürlerin korunmasına yardımcı olmak için ürünü buzdolabında saklayın ve tüketmeden önce ısıtmayın.
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt sindirime iyi gelir mi?
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt’taki probiyotik kültürler bağırsak mikrobiyotasını destekleyebilir; ancak sindirim sorunlarını tedavi ettiği söylenemez. Etkisi kişiden kişiye değişebilir ve tek başına belirli bir sonucu garanti etmez.
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt kahvaltıda nasıl yenir?
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt’u kahvaltıda sade yiyebilir veya yulaf ve meyveyle bir kâsede birleştirebilirsiniz. Probiyotik kültürleri korumak için sıcak yulaf lapasına eklemek yerine, lapanın soğumasını bekleyip üzerine koyun.
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt ısıtılır mı?
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt’u ısıtmanız önerilmez. Isı, probiyotik kültürlerin canlılığını azaltabilir; ürünü soğuk tüketin veya sıcak bir tarife ekleyecekseniz yemeğin ılımasını bekleyin.
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt’u açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Temiz bir kaşık kullanın ve ambalajdaki saklama talimatına göre, belirtilen süre içinde tüketin.
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt’u smoothie’de kullanabilir miyim?
Evet, Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt smoothie’ye ananaslı bir tat ve kremsi kıvam verir. Probiyotik kültürleri korumak istiyorsanız karışıma sıcak malzeme eklemeyin ve hazırladıktan sonra bekletmeden için.
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt dondurulur mu?
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt’u dondurabilirsiniz, ancak çözüldüğünde kıvamı ayrışabilir veya pütürlü olabilir. Dondurma ve çözündürme, canlı probiyotik kültürlerin miktarını da etkileyebileceğinden ürünü taze ve soğuk tüketmek daha uygundur.
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt çocuklara verilir mi?
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt çocuklara sunulabilir; ancak ürünün içeriğini ve çocuğun yaşına uygunluğunu göz önünde bulundurun. Küçük çocuklarda yeni bir ürünü ilk kez verirken az miktarla başlayın; özel sağlık durumu varsa doktorunuza danışın.
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5.25mg · 6% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
131mg · 4% GDV
Sodyum
48mg · 2% GDV
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (125 g) için alınan 116 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt Nedir?
Nilky Probiyo ananaslı yoğurt, süt yerine bitkisel bir bazla hazırlanan, ananas aromalı ve probiyotik kültürler içeren paketli bir yoğurt alternatifidir. Meyveli tadı sayesinde sade yoğurttan farklı, tatlıya yakın bir seçenek sunar.
Türkiye’de kahvaltıda veya ara öğünde tek başına yiyebilir, yulaf ve taze meyveyle kaseye dönüştürebilirsiniz. Ananasın meyvemsi, hafif ekşimsi tadı genellikle yumuşak ve kremamsı yoğurt dokusuyla dengelenir. Bitkisel içerikli olduğu için süt ürünü tercih etmeyenler için pratik bir seçenektir; daha doyurucu bir öğün için üzerine kuruyemiş ya da yulaf ekleyebilirsiniz.
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 19:1
İdeal 4:1 üzerinde (19:1).
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt ile Karşılaştır
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt Gibi Besinler
Nilky Probiyo Ananaslı Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.