Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥🍶

●Düşük GI

Nilky Probio Hindistan Cevizli Yoğurt Kaç Kalori?

Bitkisel, probiyotik, hindistan cevizli yoğurt, süt ürünü içermez

KALORİ

85kcal

35düşük

POTASYUM

60mg

LİF

1.5g

Nilky Probio Hindistan Cevizli Yoğurt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.2g

· 39%

Protein

1.1g

· 5%

Yağ

5.2g

· 56%

Lif

1.5g

Nilky Probio Hindistan Cevizli Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.15mg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.03mg · 2% GDV

Biotin

0.5µg · 2% GDV

Mineraller

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Fosfor

12mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

60mg · 2% GDV

Kalsiyum

10mg · 1% GDV

Nilky Probio Hindistan Cevizli Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.9

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nilky Probio Hindistan Cevizli Yoğurt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nilky Probio Hindistan Cevizli Yoğurt Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nilky Probio Hindistan Cevizli Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nilky Probio Hindistan Cevizli Yoğurt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.15g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Nilky Probio Hindistan Cevizli Yoğurt Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Nilky Probio Hindistan Cevizli Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nilky Probio Hindistan Cevizli Yoğurt kaç kalori?

Nilky Probio Hindistan Cevizli Yoğurt, 100 gramda 85 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,2 g yağ, 8,2 g karbonhidrat ve 1,1 g protein bulunur.

Nilky Probio Hindistan Cevizli Yoğurt diyete uygun mu?

100 gramında 85 kalori bulunan bu ürün; vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 35'tir; düşük glisemik indeksli bir seçenektir.

Nilky Probio Hindistan Cevizli Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.