🥣
Nilky bitkisel yoğurt Kaç Kalori?
Bitkisel protein, laktozsuz, vegan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nilky bitkisel yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 54%
Protein
2.2g
· 14%
Yağ
2.3g
· 32%
Lif
1.1g
Nilky bitkisel yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Nilky bitkisel yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nilky bitkisel yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nilky bitkisel yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nilky bitkisel yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nilky bitkisel yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 4.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.9:1).
Nilky bitkisel yoğurt Gibi Besinler
Nilky bitkisel yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nilky bitkisel yoğurt kaç kalori?
Nilky bitkisel yoğurt 100 gramında 65 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,2 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ bulunur.
Nilky bitkisel yoğurt vegan beslenmeye uygun mu, soya içerir mi?
Nilky bitkisel yoğurt vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Soya alerjeni içerdiği için soya alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Nilky bitkisel yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.