Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

Nilky Barista yulaf sütü Kaç Kalori?

Barista tipi, köpüklü yulaf sütü, vegan, laktozsuz

KALORİ

48kcal

60orta

POTASYUM

65mg

LİF

0.6g

Nilky Barista yulaf sütü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.8g

· 66%

Protein

0.7g

· 6%

Yağ

1.5g

· 28%

Lif

0.6g

Nilky Barista yulaf sütü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

A Vitamini

60µg · 7% GDV

0.09mg · 7% GDV

D Vitamini

1µg · 5% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

6µg · 4% GDV

Selenyum

1.5µg · 3% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Nilky Barista yulaf sütü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nilky Barista yulaf sütü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nilky Barista yulaf sütü Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nilky Barista yulaf sütü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nilky Barista yulaf sütü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11:1

İdeal 4:1 üzerinde (11:1).

Nilky Barista yulaf sütü Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Nilky Barista yulaf sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nilky Barista yulaf sütü kaç kalori?

Nilky Barista yulaf sütü 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı miktarda 7,8 g karbonhidrat, 1,5 g yağ ve 0,7 g protein bulunur.

Nilky Barista yulaf sütü vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeyle uyumludur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen, paleo ve omnivor beslenme düzenlerine de uygundur.

Nilky Barista yulaf sütü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.