Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

Badem sütü (Nilky marka) Kaç Kalori?

Bitkisel süt alternatifi, düşük kalorili, laktozsuz

KALORİ

22kcal

30düşük

POTASYUM

38mg

LİF

0.3g

Badem sütü (Nilky marka) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.2g

· 55%

Protein

0.6g

· 10%

Yağ

0.9g

· 35%

Lif

0.3g

Badem sütü (Nilky marka) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

A Vitamini

36µg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Magnezyum

7mg · 2% GDV

Sodyum

38mg · 2% GDV

Fosfor

14mg · 2% GDV

Badem sütü (Nilky marka) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Badem sütü (Nilky marka) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Badem sütü (Nilky marka) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Badem sütü (Nilky marka) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Badem sütü (Nilky marka) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.08g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.24g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11:1

İdeal 4:1 üzerinde (11:1).

Badem sütü (Nilky marka) Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Badem sütü (Nilky marka) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nilky badem sütü diyete uygun mu?

100 gramında 22 kcal bulunur; bu da onu düşük kalorili bir seçenek yapar. Vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.

Nilky badem sütünün glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 30’dur, yani düşük glisemik indeksli bir içecektir. Ayrıca 100 gramında 3,2 g karbonhidrat bulunur.

Badem sütü (Nilky marka) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.