☕️
Hazır kahve, şeker ve krema karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75g
· 70%
Protein
2.5g
· 2%
Yağ
13g
· 28%
Lif
0.5g
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
250mg · 11% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
200mg · 6% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
10g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Nescafe 3'ü 1 arada 100 gramda 430 kalori içerir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 75 gramdır.
100 gramında 430 kalori ve 75 gram karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 65'tir; ayrıca süt ürünü ve soya alerjenleri içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.