Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍎🍹

●Düşük GI

Nar elma taze sıkma meyve suyu Kaç Kalori?

C vitamini, antioksidan, doğal şeker, ferahlatıcı

KALORİ

52kcal

45düşük

POTASYUM

110mg

LİF

0.6g

Nar elma taze sıkma meyve suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12.2g

· 93%

Protein

0.4g

· 3%

Yağ

0.2g

· 4%

Lif

0.6g

Nar elma taze sıkma meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

13mg · 14% GDV

0.2mg · 4% GDV

0.05mg · 3% GDV

K Vitamini

3µg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

110mg · 3% GDV

Fosfor

12mg · 2% GDV

Kalsiyum

8mg · 1% GDV

Magnezyum

5mg · 1% GDV

Nar elma taze sıkma meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

5.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nar elma taze sıkma meyve suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nar elma taze sıkma meyve suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nar elma taze sıkma meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nar elma taze sıkma meyve suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Nar elma taze sıkma meyve suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Nar elma taze sıkma meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nar elma taze sıkma meyve suyu kaç kalori?

Nar elma taze sıkma meyve suyu 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı miktarda 12,2 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Nar elma taze sıkma meyve suyunun glisemik indeksi nedir?

Bu meyve suyunun glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında 0,6 g lif bulunur ve vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.

Nar elma taze sıkma meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.