Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥒

●Düşük GI

Nane maydanoz salatalık smoothie (limonlu) Kaç Kalori?

Düşük kalorili, ferahlatıcı, C ve K vitamini içeren yeşil smoothie

KALORİ

18kcal

15düşük

POTASYUM

210mg

LİF

0.8g

Nane maydanoz salatalık smoothie (limonlu) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.4g

· 73%

Protein

0.8g

· 17%

Yağ

0.2g

· 10%

Lif

0.8g

Nane maydanoz salatalık smoothie (limonlu) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

145µg · 121% GDV

C Vitamini

18mg · 20% GDV

A Vitamini

118µg · 13% GDV

Folat

34µg · 9% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

210mg · 6% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Kalsiyum

34mg · 3% GDV

Nane maydanoz salatalık smoothie (limonlu) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nane maydanoz salatalık smoothie (limonlu) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nane maydanoz salatalık smoothie (limonlu) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nane maydanoz salatalık smoothie (limonlu) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Nane maydanoz salatalık smoothie (limonlu) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Nane maydanoz salatalık smoothie (limonlu) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Nane maydanoz salatalık smoothie (limonlu) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nane maydanoz salatalık smoothie (limonlu) kaç kalori?

Nane maydanoz salatalık smoothie (limonlu), 100 gramında 18 kalori içerir. Aynı miktarda 3,4 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Limonlu nane maydanoz salatalık smoothie keto diyete uygun mu?

Evet, bu smoothie keto diyete uyumludur. 100 gramında 3,4 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 15'tir.

Nane maydanoz salatalık smoothie (limonlu) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.