🍋
Nane limon smoothie Kaç Kalori?
Ferahlatıcı, narenciye aromalı smoothie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nane limon smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
41
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.4g
· 90%
Protein
0.6g
· 6%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
1.1g
Nane limon smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
K Vitamini
6µg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Folat
10µg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Nane limon smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nane limon smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nane limon smoothie Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nane limon smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nane limon smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nane limon smoothie Gibi Besinler
Nane limon smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nane limon smoothie kaç kalori?
Nane limon smoothie, 100 gramında 41 kalori içerir. Aynı miktarda 9,4 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Nane limon smoothie glisemik indeksi düşük mü?
Nane limon smoothienin glisemik indeksi 38'dir. Ayrıca 100 gramında 1,1 g lif içerir; vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Nane limon smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.