Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Muzlu fıstıklı proteinli laktozsuz süt içeceği Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, laktozsuz, muz ve fıstık aromalı süt içeceği

KALORİ

44kcal

34düşük

POTASYUM

190mg

LİF

Muzlu fıstıklı proteinli laktozsuz süt içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.6g

· 49%

Protein

5.2g

· 45%

Yağ

0.3g

· 6%

Lif

Muzlu fıstıklı proteinli laktozsuz süt içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.6µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Kalsiyum

145mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

11µg · 7% GDV

Muzlu fıstıklı proteinli laktozsuz süt içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu fıstıklı proteinli laktozsuz süt içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu fıstıklı proteinli laktozsuz süt içeceği Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu fıstıklı proteinli laktozsuz süt içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu fıstıklı proteinli laktozsuz süt içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.34g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16:1

İdeal 4:1 üzerinde (16:1).

Muzlu fıstıklı proteinli laktozsuz süt içeceği Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Muzlu fıstıklı proteinli laktozsuz süt içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu fıstıklı proteinli laktozsuz süt içeceği kaç kalori?

Bu içecek 100 gramında 44 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ bulunur.

Muzlu fıstıklı proteinli laktozsuz süt içeceği düşük glisemik indeksli mi?

Glikemik indeksi 34'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ürünü ve yer fıstığı içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Muzlu fıstıklı proteinli laktozsuz süt içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.