Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Muzlu fıstık ezmeli kakaolu yulaf sütlü smoothie Kaç Kalori?

Potasyum ve magnezyum içeren, bitkisel bazlı, enerji yoğun smoothie

KALORİ

92kcal

42düşük

POTASYUM

255mg

LİF

2.1g

Muzlu fıstık ezmeli kakaolu yulaf sütlü smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.8g

· 48%

Protein

2.8g

· 11%

Yağ

4.4g

· 41%

Lif

2.1g

Muzlu fıstık ezmeli kakaolu yulaf sütlü smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.12mg · 7% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

E Vitamini

0.9mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

88mg · 13% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

78mg · 8% GDV

Muzlu fıstık ezmeli kakaolu yulaf sütlü smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu fıstık ezmeli kakaolu yulaf sütlü smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu fıstık ezmeli kakaolu yulaf sütlü smoothie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu fıstık ezmeli kakaolu yulaf sütlü smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu fıstık ezmeli kakaolu yulaf sütlü smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 45:1

İdeal 4:1 üzerinde (45:1).

Muzlu fıstık ezmeli kakaolu yulaf sütlü smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Muzlu fıstık ezmeli kakaolu yulaf sütlü smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu fıstık ezmeli kakaolu yulaf sütlü smoothie kaç kalori?

Bu smoothie 100 gramında 92 kalori içerir. Aynı miktarda 2,8 g protein, 11,8 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ bulunur.

Muzlu fıstık ezmeli kakaolu yulaf sütlü smoothie vegan mı ve alerjen içerir mi?

Vegan beslenmeye uygundur; ayrıca vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur. Yer fıstığı içerdiği için fıstık alerjisi olanlar için uygun değildir.

Muzlu fıstık ezmeli kakaolu yulaf sütlü smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.