🥤
Muzlu ve çileli içecek Kaç Kalori?
Muz ve çilek karışımı, ferahlatıcı içecek, vitamin ve mineral açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu ve çileli içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 91%
Protein
0.8g
· 6%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
1.2g
Muzlu ve çileli içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Muzlu ve çileli içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu ve çileli içecek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu ve çileli içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Muzlu ve çileli içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu ve çileli içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muzlu ve çileli içecek Gibi Besinler
Muzlu ve çileli içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu ve çileli içecek kaç kalori?
Muzlu ve çileli içecek, 100 gramında 55 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g karbonhidrat ve 0,8 g protein bulunur.
Muzlu ve çileli içecek kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu içeceğin glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, glisemik etkisinin düşük-orta aralıkta olduğunu gösterir.
Muzlu ve çileli içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.