Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓

●Düşük GI

Muzlu çilekli soğuk içecek Kaç Kalori?

C vitamini ve potasyum kaynağı

KALORİ

69kcal

52düşük

POTASYUM

280mg

LİF

2.3g

Muzlu çilekli soğuk içecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

17.4g

· 93%

Protein

0.9g

· 5%

Yağ

0.2g

· 2%

Lif

2.3g

Muzlu çilekli soğuk içecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

28.6mg · 32% GDV

0.22mg · 13% GDV

0.22mg · 4% GDV

Biotin

1.3µg · 4% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

280mg · 8% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Fosfor

25mg · 4% GDV

Kalsiyum

10mg · 1% GDV

Muzlu çilekli soğuk içecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu çilekli soğuk içecek İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu çilekli soğuk içecek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu çilekli soğuk içecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu çilekli soğuk içecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.06g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Muzlu çilekli soğuk içecek Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Muzlu çilekli soğuk içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu çilekli soğuk içecek kaç kalori?

Bu içecek 100 gramda 69 kalori içerir. Aynı miktarda 17.4 g karbonhidrat, 0.9 g protein ve 0.2 g yağ bulunur.

Muzlu çilekli soğuk içecek diyete uygun mu?

Vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo, Akdeniz tipi ve flexitarian beslenmeye uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 52’dir ve minimal işlenmiş bir içecektir.

Muzlu çilekli soğuk içecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.