Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

Muz ve yer fıstıklı UHT süt içeceği Kaç Kalori?

Protein ve enerji sağlayan muzlu yer fıstıklı süt içeceği

KALORİ

103kcal

42düşük

POTASYUM

185mg

LİF

0.6g

Muz ve yer fıstıklı UHT süt içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

103

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.6g

· 24%

Protein

5.2g

· 22%

Yağ

5.6g

· 54%

Lif

0.6g

Muz ve yer fıstıklı UHT süt içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.6µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

İyot

11µg · 7% GDV

Selenyum

2.6µg · 5% GDV

Muz ve yer fıstıklı UHT süt içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muz ve yer fıstıklı UHT süt içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muz ve yer fıstıklı UHT süt içeceği Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muz ve yer fıstıklı UHT süt içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muz ve yer fıstıklı UHT süt içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Muz ve yer fıstıklı UHT süt içeceği Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Muz ve yer fıstıklı UHT süt içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muz ve yer fıstıklı UHT süt içeceği kaç kalori?

Muz ve yer fıstıklı UHT süt içeceği 100 gramda 103 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ bulunur.

Muz ve yer fıstıklı UHT süt içeceği alerjen içerir mi?

Evet, süt ürünleri ve yer fıstığı içerir. Süt veya yer fıstığı alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Muz ve yer fıstıklı UHT süt içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.