🥣
Muz ve çilekli Danone yoğurt Kaç Kalori?
Meyveli yoğurt, tatlı ve pratik atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muz ve çilekli Danone yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
98
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.1g
· 63%
Protein
3.2g
· 13%
Yağ
2.5g
· 24%
Lif
0.4g
Muz ve çilekli Danone yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Muz ve çilekli Danone yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muz ve çilekli Danone yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muz ve çilekli Danone yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muz ve çilekli Danone yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muz ve çilekli Danone yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muz ve çilekli Danone yoğurt Gibi Besinler
Muz ve çilekli Danone yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muz ve çilekli Danone yoğurt kaç kalori?
Muz ve çilekli Danone yoğurt, 100 gramında 98 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g protein, 15,1 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ bulunur.
Muz ve çilekli Danone yoğurt diyete uygun mu?
Bu yoğurt vejetaryen, fleksitaryen, Akdeniz tipi, glutensiz ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 43'tür; süt ürünü olduğu için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Muz ve çilekli Danone yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.