🥤
Vanilyalı Milkshake Kaç Kalori?
Klasik vanilyalı süt, dondurma ve şekerle yapılan soğuk içecek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vanilyalı Milkshake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 63%
Protein
3.2g
· 11%
Yağ
3.5g
· 26%
Lif
0.1g
Vanilyalı Milkshake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Vanilyalı Milkshake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilyalı Milkshake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilyalı Milkshake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vanilyalı Milkshake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilyalı Milkshake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vanilyalı Milkshake Gibi Besinler
Vanilyalı Milkshake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vanilyalı milkshake kaç kalori içerir?
Vanilyalı milkshake, 100 gramında 120 kalori içerir. Aynı miktarda 18,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 3,5 g yağ bulunur.
Vanilyalı milkshake kan şekerini yükseltir mi?
Vanilyalı milkshake'in glisemik indeksi 65'tir; bu değer orta düzeyde glisemik etkiyi gösterir. 100 gramında 18,5 g karbonhidrat bulunur.
Vanilyalı Milkshake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.