🥣
Milbona Yüksek Proteinli Vanilyalı Quark Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, vanilya aromalı az yağlı süt ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Milbona Yüksek Proteinli Vanilyalı Quark Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
76
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 44%
Protein
10g
· 54%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
0g
Milbona Yüksek Proteinli Vanilyalı Quark Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Milbona Yüksek Proteinli Vanilyalı Quark Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Milbona Yüksek Proteinli Vanilyalı Quark İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Milbona Yüksek Proteinli Vanilyalı Quark Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Milbona Yüksek Proteinli Vanilyalı Quark Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Milbona Yüksek Proteinli Vanilyalı Quark Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Milbona Yüksek Proteinli Vanilyalı Quark Gibi Besinler
Milbona Yüksek Proteinli Vanilyalı Quark Hakkında Sık Sorulan Sorular
Milbona Yüksek Proteinli Vanilyalı Quark kaç kalori?
Milbona Yüksek Proteinli Vanilyalı Quark, 100 gramında 76 kalori içerir.
Milbona vanilyalı quark ne kadar protein içerir?
Bu ürün 100 gramda 10 gram protein sağlar. Yüksek protein içeriğiyle protein alımını destekleyen bir süt ürünü seçeneğidir.
Milbona Yüksek Proteinli Vanilyalı Quark diyete uygun mu?
100 gramında 76 kalori ve 0,2 gram yağ bulunur. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Milbona vanilyalı quark karbonhidrat oranı nedir?
Ürünün 100 gramında 8,2 gram karbonhidrat vardır. Lif içeriği ise 0 gramdır.
Milbona Yüksek Proteinli Vanilyalı Quark kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeren besinlerde glisemik etkiyi değerlendirmek için porsiyon miktarı da önemlidir.
Milbona vanilyalı quark yağlı mı?
Hayır, yağ oranı oldukça düşüktür. 100 gramında yalnızca 0,2 gram yağ bulunur.
Milbona Yüksek Proteinli Vanilyalı Quark gluten içerir mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Milbona vanilyalı quark laktozsuz mu?
Verilen bilgiler ürünün süt içerdiğini belirtir, ancak laktozsuz olduğuna dair bilgi vermez. Laktoz hassasiyeti olanların ambalaj üzerindeki laktoz beyanını kontrol etmesi gerekir.
Milbona Yüksek Proteinli Vanilyalı Quark tok tutar mı?
100 gramında 10 gram protein içermesi, protein alımını artırmaya yardımcı olabilir. Ancak ürün lif içermez; tokluk deneyimi tüketilen miktara ve öğünün genel içeriğine göre değişir.
Milbona vanilyalı quark işlenmiş bir ürün mü?
Evet, ürün işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planında değerlendirirken kalori, protein, karbonhidrat ve alerjen bilgisini birlikte dikkate almak faydalıdır.
Milbona Yüksek Proteinli Vanilyalı Quark hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.