Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Milbona Mini Mozzarella Kaç Kalori?
Yumuşak, hafif tuzlu mini mozzarella topları, salatalar ve atıştırmalıklar için ideal.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
5 adet (orta) Milbona Mini Mozzarella (60 g) 148 kaloridir. 100 gramında 246 kalori vardır. İçinde 1.2 g karbonhidrat, 10.8 g protein, 11.4 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %57'sini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Milbona Mini Mozzarella Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 5 adet (orta) · 60 g
148
KCAL / 60G
Karbonhidrat
1.2g
· 0% GDV
Protein
10.8g
· 22% GDV
Yağ
11.4g
· 15% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 3% · Protein 29% · Yağ 68%
Milbona Mini Mozzarella besin değerleri tablosu · 5 adet (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 148 kcal | |
| Yağ | 11.4 g | 15% |
| Doymuş yağ | 7.5 g | 38% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 240 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 1.2 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 10.8 g | 22% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
5 Adet Milbona Mini Mozzarella Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 5 adet (orta) | 60 g | 148 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 30 kcal |
| 2 adet (küçük) | 24 g | 59 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 148 kcal |
| 100 g | 100 g | 246 kcal |
| 10 adet (büyük) | 120 g | 295 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 295 kcal |
| 1 paket (bütün) | 150 g | 369 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 246 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Milbona Mini Mozzarella Hakkında Sık Sorulan Sorular
Milbona mini mozzarella nedir?
Milbona mini mozzarella, mozzarella peynirinin küçük toplar halinde sunulan yumuşak ve hafif tuzlu bir çeşididir. Genellikle salamura içinde satılır; salatalara, soğuk tabaklara ve atıştırmalıklara eklenebilir.
Milbona mini mozzarella salatada nasıl kullanılır?
Milbona mini mozzarella salatalara doğrudan eklenebilir. Topları bütün bırakabilir veya ikiye kesebilirsiniz; domates, fesleğen, zeytinyağı ve yeşilliklerle birlikte kullanıldığında pratik bir soğuk öğün oluşturur.
Milbona mini mozzarella açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Milbona mini mozzarella açıldıktan sonra buzdolabında, kendi salamurası içinde ve ağzı kapalı bir kapta saklanmalıdır. Salamurası döküldüyse peynirin kurumaması için temiz, kapalı bir kaba alın ve ambalajdaki tüketim talimatını izleyin.
Milbona mini mozzarella ile normal mozzarella arasındaki fark nedir?
Milbona mini mozzarella ile normal mozzarella arasındaki temel fark boyut ve sunum biçimidir. Mini toplar porsiyonlamayı ve salataya eklemeyi kolaylaştırır; peynirin türü ve yumuşak dokusu ise mozzarella karakterini taşır.
Milbona mini mozzarella pişirilir mi, erir mi?
Evet, Milbona mini mozzarella ısıtılabilir ve erir. Pizza, fırın sebzeleri veya makarnaya ekleyebilirsiniz; fazla sıvı salmaması için kullanmadan önce salamurasını süzün ve yemeğin son aşamasında ekleyin.
Milbona mini mozzarella dondurulabilir mi?
Milbona mini mozzarella dondurulabilir, ancak çözüldüğünde dokusu daha sulu veya ufalanır hale gelebilir. Bu nedenle taze tüketmek daha iyidir; donduracaksanız salamurasını süzüp kapalı bir dondurucu kabına koyun ve çözdükten sonra pişmiş yemeklerde kullanın.
Milbona mini mozzarella kahvaltıda yenir mi?
Evet, Milbona mini mozzarella kahvaltıda yenebilir. Domates, salatalık, zeytin ve ekmekle soğuk bir tabak hazırlayabilir; hafif tuzlu tadı nedeniyle ayrıca tuz eklemeden önce tadına bakabilirsiniz.
Milbona mini mozzarella’nın içinde ne bulunur?
Milbona mini mozzarella’nın temel bileşeni süttür; mozzarella üretiminde peynir kültürü, tuz ve pıhtılaştırıcı da kullanılabilir. İçerik ülkedeki ürüne göre değişebileceğinden, özel bir bileşenden kaçınıyorsanız ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Milbona mini mozzarella laktoz intoleransı olanlara uygun mu?
Milbona mini mozzarella laktoz içerebilir; mozzarella taze bir peynir olduğu için laktoz intoleransı olan herkesin tolere edeceği varsayılamaz. Laktoza duyarlılığınız varsa porsiyonu dikkatle değerlendirin ve ürünün ambalajındaki laktoz bilgisini kontrol edin.
Milbona mini mozzarella çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Milbona mini mozzarella beslenme çantasına eklenebilir; ancak süt ürünü olduğu için soğuk tutulması gerekir. Çocuk küçükse bütün top yerine ikiye keserek sunun ve çantada soğuk tutucu kullanın.
Milbona Mini Mozzarella Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.38µg · 57% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
A Vitamini
39µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
240mg · 24% GDV
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Çinko
1.5mg · 14% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Milbona Mini Mozzarella Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Milbona Mini Mozzarella Kalorisi Nasıl Yakılır?
5 adet (orta) (60 g) için alınan 148 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Milbona Mini Mozzarella Nedir?
Milbona Mini Mozzarella, İtalyan mutfağından tanıdığımız taze mozzarella peynirinin küçük toplar hâlinde sunulan, paketli bir çeşididir. Yumuşak dokusu ve hafif tuzlu tadıyla özellikle salatalara ve atıştırmalık tabaklarına kolayca eklenir.
Türkiye’de kahvaltıda domates ve zeytinle, çayın yanında küçük bir atıştırmalık olarak ya da yeşil salatalarda tüketebilirsiniz; sandviç ve soğuk makarnaya da yakışır. Protein sağlayan bu peynir aynı zamanda yağ içerir; daha hafif bir öğün için bol sebzeyle birlikte servis edin.
Milbona Mini Mozzarella Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Milbona Mini Mozzarella İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Milbona Mini Mozzarella Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Milbona Mini Mozzarella Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Milbona Mini Mozzarella Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Milbona Mini Mozzarella ile Karşılaştır
Milbona Mini Mozzarella Gibi Besinler
Milbona Mini Mozzarella hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.