🥛
Meyveli süt içeceği Kaç Kalori?
Süt bazlı, meyve aromalı tatlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyveli süt içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 61%
Protein
2.4g
· 13%
Yağ
2.1g
· 26%
Lif
0.3g
Meyveli süt içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
74mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Meyveli süt içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyveli süt içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyveli süt içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Meyveli süt içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyveli süt içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Meyveli süt içeceği Gibi Besinler
Meyveli süt içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meyveli süt içeceği kaç kalori içerir?
Meyveli süt içeceği 100 gramında 72 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g karbonhidrat, 2,4 g protein ve 2,1 g yağ bulunur.
Meyveli süt içeceği glutensiz mi ve süt alerjisi olanlar içebilir mi?
Meyveli süt içeceği glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Meyveli süt içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.