🧃
Doğal Meyve Suyu (Şekersiz, Katkısız) Kaç Kalori?
Saf, katkısız ve şekersiz doğal meyve suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Doğal Meyve Suyu (Şekersiz, Katkısız) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 94%
Protein
0.4g
· 4%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.2g
Doğal Meyve Suyu (Şekersiz, Katkısız) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
25mg · 28% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Doğal Meyve Suyu (Şekersiz, Katkısız) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doğal Meyve Suyu (Şekersiz, Katkısız) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doğal Meyve Suyu (Şekersiz, Katkısız) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Doğal Meyve Suyu (Şekersiz, Katkısız) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doğal Meyve Suyu (Şekersiz, Katkısız) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Doğal Meyve Suyu (Şekersiz, Katkısız) Gibi Besinler
Doğal Meyve Suyu (Şekersiz, Katkısız) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz doğal meyve suyu kaç kalori içerir?
Şekersiz ve katkısız doğal meyve suyu, 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g karbonhidrat bulunur.
Doğal meyve suyu kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 45'tir; bu değer düşük-orta glisemik etkiyi işaret eder. 100 gramında 10,5 g karbonhidrat içerir.
Doğal Meyve Suyu (Şekersiz, Katkısız) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.