🥄

Az Yağlı Mayonez

Az yağlı, daha düşük kalori, sos

KALORİ

220kcal

60orta

POTASYUM

25mg

LİF

Besin Değerleri

100g

220

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18g

· 34%

Protein

1.2g

· 2%

Yağ

15g

· 64%

Lif

Glisemik Analiz

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İşleme Düzeyi

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Alerjen Profili

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Diyet Uyumluluğu

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yağ Profili

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26:1

İdeal 4:1 üzerinde (26:1).

Vitamin & Mineral Analizi

Vitaminler

K Vitamini

18µg · 15% GDV

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.15mg · 3% GDV

Mineraller

Sodyum

650mg · 28% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Kalsiyum

13mg · 1% GDV

Benzer Besinler

🫒

Zeytinyağı

884 kcal

🌶️

Biberli yağ

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫗

Pişirme yağı

884 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.