Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍏

●Düşük GI

Maydanozlu limonlu zencefilli yeşil elma smoothie Kaç Kalori?

C vitamini açısından zengin, ferahlatıcı ve lif içeren smoothie

KALORİ

41kcal

38düşük

POTASYUM

145mg

LİF

1.8g

Maydanozlu limonlu zencefilli yeşil elma smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.1g

· 91%

Protein

0.6g

· 5%

Yağ

0.2g

· 4%

Lif

1.8g

Maydanozlu limonlu zencefilli yeşil elma smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

42µg · 35% GDV

C Vitamini

16mg · 18% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.05mg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

145mg · 4% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Kalsiyum

22mg · 2% GDV

Fosfor

16mg · 2% GDV

Maydanozlu limonlu zencefilli yeşil elma smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Maydanozlu limonlu zencefilli yeşil elma smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Maydanozlu limonlu zencefilli yeşil elma smoothie Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Maydanozlu limonlu zencefilli yeşil elma smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Maydanozlu limonlu zencefilli yeşil elma smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.07g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Maydanozlu limonlu zencefilli yeşil elma smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Maydanozlu limonlu zencefilli yeşil elma smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Maydanozlu limonlu zencefilli yeşil elma smoothie kaç kalori?

Maydanozlu limonlu zencefilli yeşil elma smoothie, 100 gramında 41 kalori içerir. Aynı miktarda 10,1 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Maydanozlu limonlu zencefilli yeşil elma smoothie diyet için uygun mu?

100 gramda 41 kalori ve 1,8 g lif içeren bu smoothie; vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 38'dir.

Maydanozlu limonlu zencefilli yeşil elma smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.