Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Maydanozlu limonlu elmalı smoothie Kaç Kalori?

C vitamini yüksek, ferahlatıcı, lif içerir

KALORİ

36kcal

38düşük

POTASYUM

145mg

LİF

1.3g

Maydanozlu limonlu elmalı smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.8g

· 88%

Protein

0.7g

· 7%

Yağ

0.2g

· 5%

Lif

1.3g

Maydanozlu limonlu elmalı smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

85µg · 71% GDV

C Vitamini

18mg · 20% GDV

Folat

18µg · 5% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

145mg · 4% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Maydanozlu limonlu elmalı smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Maydanozlu limonlu elmalı smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Maydanozlu limonlu elmalı smoothie Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Maydanozlu limonlu elmalı smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Maydanozlu limonlu elmalı smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Maydanozlu limonlu elmalı smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Maydanozlu limonlu elmalı smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Maydanozlu limonlu elmalı smoothie kaç kalori?

Maydanozlu limonlu elmalı smoothie 100 gramda 36 kalori içerir. Aynı miktarda 8,8 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Maydanozlu limonlu elmalı smoothie diyete uygun mu?

100 gramda 36 kalori ve 1,3 g lif içeren bu smoothie; vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen, glutensiz ve paleo beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 38'dir.

Maydanozlu limonlu elmalı smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.