🍵
Matchalı milkshake Kaç Kalori?
Matcha içeren sütlü tatlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Matchalı milkshake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.1g
· 54%
Protein
3.2g
· 11%
Yağ
4.7g
· 35%
Lif
0.4g
Matchalı milkshake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Matchalı milkshake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Matchalı milkshake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Matchalı milkshake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Matchalı milkshake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Matchalı milkshake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.17g
Omega 6:3 oranı 4.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.7:1).
Matchalı milkshake Gibi Besinler
Matchalı milkshake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Matchalı milkshake kaç kalori içerir?
Matchalı milkshake 100 gramda 118 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,1 g karbonhidrat, 4,7 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Matchalı milkshake diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu içecek omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 46 olduğu için yüksek değildir; ayrıca işlenmiş bir üründür ve süt içerir.
Matchalı milkshake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.