🍵
Matchalı kahve Kaç Kalori?
Kafeinli içecek, kahve ve matcha karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Matchalı kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
8
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.1g
· 60%
Protein
0.5g
· 27%
Yağ
0.1g
· 13%
Lif
0.3g
Matchalı kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
Mineraller
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Matchalı kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Matchalı kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Matchalı kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Matchalı kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Matchalı kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Matchalı kahve Gibi Besinler
Matchalı kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Matchalı kahve kaç kalori?
Matchalı kahve 100 gramda 8 kalori içerir. Ayrıca 0,5 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ sağlar.
Matchalı kahvenin glisemik indeksi düşük mü?
Evet, matchalı kahvenin glisemik indeksi 5'tir ve düşük glisemik indeksli bir içecektir. 100 gramında 1,1 g karbonhidrat bulunur.
Matchalı kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.