🍵
Kafeinli, bitkisel sütlü, aromalı tatlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 58%
Protein
1.1g
· 9%
Yağ
1.8g
· 33%
Lif
0.4g
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.58g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Bu içecek 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı miktarda 7,2 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 1,8 g yağ bulunur.
Verilen bilgilere göre bu içecek vegan beslenmeye ve glutensiz diyete uygundur. Ancak alerjen olarak sert kabuklu yemiş içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.