Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥭

●Düşük GI

Mangolu matcha latte (laktozsuz) Kaç Kalori?

Laktozsuz süt bazlı, mango ve matcha içeren tatlı içecek

KALORİ

68kcal

46düşük

POTASYUM

142mg

LİF

0.6g

Mangolu matcha latte (laktozsuz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.8g

· 63%

Protein

2.4g

· 14%

Yağ

1.8g

· 23%

Lif

0.6g

Mangolu matcha latte (laktozsuz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

0.12mg · 9% GDV

K Vitamini

9.5µg · 8% GDV

0.28mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

74mg · 11% GDV

Kalsiyum

96mg · 10% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Selenyum

2.1µg · 4% GDV

Mangolu matcha latte (laktozsuz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mangolu matcha latte (laktozsuz) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mangolu matcha latte (laktozsuz) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Mangolu matcha latte (laktozsuz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mangolu matcha latte (laktozsuz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.45g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Mangolu matcha latte (laktozsuz) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Mangolu matcha latte (laktozsuz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz mangolu matcha latte kaç kalori?

Laktozsuz mangolu matcha latte, 100 gramda 68 kalori içerir. Aynı miktarda 10,8 g karbonhidrat, 2,4 g protein ve 1,8 g yağ bulunur.

Laktozsuz mangolu matcha latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu içeceğin glisemik indeksi 46'dır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 10,8 g'dır; kan şekeri yönetimi için porsiyon miktarını dikkate almak faydalıdır.

Mangolu matcha latte (laktozsuz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.