Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥭

●Düşük GI

Mangolu laktozsuz sütlü içecek, şekersiz Kaç Kalori?

Laktozsuz, şekersiz, mango aromalı sütlü içecek

KALORİ

46kcal

32düşük

POTASYUM

155mg

LİF

0.2g

Mangolu laktozsuz sütlü içecek, şekersiz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.8g

· 43%

Protein

3.1g

· 27%

Yağ

1.5g

· 30%

Lif

0.2g

Mangolu laktozsuz sütlü içecek, şekersiz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

0.17mg · 13% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

İyot

14µg · 9% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Mangolu laktozsuz sütlü içecek, şekersiz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mangolu laktozsuz sütlü içecek, şekersiz İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mangolu laktozsuz sütlü içecek, şekersiz Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Mangolu laktozsuz sütlü içecek, şekersiz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mangolu laktozsuz sütlü içecek, şekersiz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.95g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Mangolu laktozsuz sütlü içecek, şekersiz Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Mangolu laktozsuz sütlü içecek, şekersiz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz mangolu laktozsuz sütlü içecek kaç kalori?

Şekersiz mangolu laktozsuz sütlü içecek 100 gramda 46 kalori içerir. Aynı miktarda 3,1 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.

Mangolu laktozsuz sütlü içecek kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu içeceğin glisemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 4,8 g karbonhidrat içerir.

Mangolu laktozsuz sütlü içecek, şekersiz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.