🥤
Tatlı, aromalı kahveli içecek, genellikle süt, şeker ve macadamia aroması içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 62%
Protein
1.2g
· 9%
Yağ
1.7g
· 29%
Lif
0.2g
Vitaminler
B12
0.15µg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
İyot
3µg · 2% GDV
Selenyum
1.2µg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Bu içecek 100 gramda 55 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 1,7 g yağ bulunur.
Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Alerjen olarak süt içerir ve işlenmiş bir içecektir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.