🍪
Lotus Bisküvi Ezmesi Kaç Kalori?
Bisküvi ezmesi, tatlı, sürülebilir, vegan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lotus Bisküvi Ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
586
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 41%
Protein
2.5g
· 2%
Yağ
36g
· 57%
Lif
1.5g
Lotus Bisküvi Ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Lotus Bisküvi Ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lotus Bisküvi Ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lotus Bisküvi Ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lotus Bisküvi Ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lotus Bisküvi Ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8g
Omega 6:3 oranı 350:1
İdeal 4:1 üzerinde (350:1).
Lotus Bisküvi Ezmesi Gibi Besinler
Lotus Bisküvi Ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lotus Bisküvi Ezmesi kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gram Lotus Bisküvi Ezmesi 586 kalori içerir. Aynı miktarda 57 g karbonhidrat, 36 g yağ, 2.5 g protein ve 1.5 g lif bulunur.
Lotus Bisküvi Ezmesi vegan mı, alerjen içerir mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Lotus Bisküvi Ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.