Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍋

●Düşük GI

Limonlu chia ve keten tohumlu su içeceği Kaç Kalori?

Omega-3 içeren, lifli, limonlu tohumlu içecek

KALORİ

24kcal

8düşük

POTASYUM

68mg

LİF

1.8g

Limonlu chia ve keten tohumlu su içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.1g

· 36%

Protein

0.8g

· 14%

Yağ

1.3g

· 50%

Lif

1.8g

Limonlu chia ve keten tohumlu su içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

1.5µg · 5% GDV

C Vitamini

4.5mg · 5% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Fosfor

72mg · 10% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Kalsiyum

55mg · 6% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Limonlu chia ve keten tohumlu su içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.4

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Limonlu chia ve keten tohumlu su içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Limonlu chia ve keten tohumlu su içeceği Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Limonlu chia ve keten tohumlu su içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Limonlu chia ve keten tohumlu su içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.16g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.88g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Limonlu chia ve keten tohumlu su içeceği Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Limonlu chia ve keten tohumlu su içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Limonlu chia ve keten tohumlu su içeceği kaç kalori?

Limonlu chia ve keten tohumlu su içeceği 100 gramda 24 kalori içerir. Aynı miktarda 1,8 g lif, 0,8 g protein ve 1,3 g yağ bulunur.

Limonlu chia ve keten tohumlu su içeceği kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 8 olduğundan düşük glisemik indeksli bir içecektir. 100 gramında 2,1 g karbonhidrat içerir.

Limonlu chia ve keten tohumlu su içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.