🥣
Lilalif Kuru Vişneli Kakaolu Granola Kaç Kalori?
Lif, tam tahıl ve kakaolu granola
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lilalif Kuru Vişneli Kakaolu Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
438
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 56%
Protein
9.2g
· 8%
Yağ
17.4g
· 36%
Lif
8.6g
Lilalif Kuru Vişneli Kakaolu Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
7.2µg · 24% GDV
E Vitamini
2.6mg · 17% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Fosfor
315mg · 45% GDV
Selenyum
19µg · 35% GDV
Magnezyum
142mg · 34% GDV
Lilalif Kuru Vişneli Kakaolu Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lilalif Kuru Vişneli Kakaolu Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lilalif Kuru Vişneli Kakaolu Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lilalif Kuru Vişneli Kakaolu Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lilalif Kuru Vişneli Kakaolu Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 25.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.6:1).
Lilalif Kuru Vişneli Kakaolu Granola Gibi Besinler
Lilalif Kuru Vişneli Kakaolu Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lilalif Kuru Vişneli Kakaolu Granola kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gramında 438 kcal bulunur. Aynı miktarda 9,2 g protein, 61,5 g karbonhidrat, 17,4 g yağ ve 8,6 g lif içerir.
Lilalif Kuru Vişneli Kakaolu Granola vegan mı, gluten veya sert kabuklu yemiş içerir mi?
Bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur; ayrıca Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur. Ancak gluten ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Lilalif Kuru Vişneli Kakaolu Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.