🥣
Lifalif Puffed Kaç Kalori?
Şişirilmiş tahıl ürünü, hafif ve gevrek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lifalif Puffed Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
387
KCAL / 100G
Karbonhidrat
82g
· 87%
Protein
8.5g
· 9%
Yağ
1.8g
· 4%
Lif
3.2g
Lifalif Puffed Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Lifalif Puffed Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lifalif Puffed İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lifalif Puffed Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lifalif Puffed Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lifalif Puffed Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 21.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.7:1).
Lifalif Puffed Gibi Besinler
Lifalif Puffed Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lifalif Puffed kaç kalori?
Lifalif Puffed, 100 gramında 387 kcal içerir. Aynı miktarda 82 g karbonhidrat, 8,5 g protein ve 1,8 g yağ bulunur.
Lifalif Puffed glütensiz mi ve vegan beslenmeye uygun mu?
Lifalif Puffed gluten içerir, bu nedenle glutensiz beslenenler için uygun değildir. Vegan, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur.
Lifalif Puffed hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.