☕️
Soya sütlü Latte Kaç Kalori?
Bitkisel sütlü kahve, laktozsuz, vegan dostu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soya sütlü Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 48%
Protein
2.3g
· 21%
Yağ
1.5g
· 31%
Lif
0.4g
Soya sütlü Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
D Vitamini
0.8µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Soya sütlü Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soya sütlü Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soya sütlü Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soya sütlü Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soya sütlü Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Soya sütlü Latte Gibi Besinler
Soya sütlü Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soya sütlü latte kaç kalori?
Soya sütlü latte 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 2,3 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Soya sütlü latte vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bu içecek vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak soya alerjeni içerdiği için soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Soya sütlü Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.