Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕️

●Düşük GI

Latte (Laktozsuz Süt, Double Shot Espresso) Kaç Kalori?

Laktozsuz süt ile yapılan, çift shot espresso içeren latte.

KALORİ

52kcal

45düşük

POTASYUM

150mg

LİF

Latte (Laktozsuz Süt, Double Shot Espresso) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.2g

· 52%

Protein

2.9g

· 24%

Yağ

1.3g

· 24%

Lif

Latte (Laktozsuz Süt, Double Shot Espresso) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

0.9mg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

16µg · 11% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Latte (Laktozsuz Süt, Double Shot Espresso) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Latte (Laktozsuz Süt, Double Shot Espresso) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Latte (Laktozsuz Süt, Double Shot Espresso) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Latte (Laktozsuz Süt, Double Shot Espresso) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Latte (Laktozsuz Süt, Double Shot Espresso) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Latte (Laktozsuz Süt, Double Shot Espresso) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Latte (Laktozsuz Süt, Double Shot Espresso) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz sütlü double shot latte kaç kalori?

Laktozsuz sütlü double shot latte, 100 gramında 52 kalori içerir. Aynı miktarda 2,9 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ bulunur.

Laktozsuz sütlü double shot latte laktoz intoleransı olanlar için uygun mu?

İçecek laktozsuz sütle hazırlanır; ancak süt içerdiği için alerjen olarak süt ürünü içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Latte (Laktozsuz Süt, Double Shot Espresso) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.