🧋
Soğuk laktozsuz latte Kaç Kalori?
Laktozsuz süt ve espresso ile hazırlanan soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğuk laktozsuz latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 44%
Protein
2.1g
· 22%
Yağ
1.4g
· 34%
Lif
0g
Soğuk laktozsuz latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
84mg · 8% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
Soğuk laktozsuz latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğuk laktozsuz latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğuk laktozsuz latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soğuk laktozsuz latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğuk laktozsuz latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Soğuk laktozsuz latte Gibi Besinler
Soğuk laktozsuz latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soğuk laktozsuz latte kaç kalori?
Soğuk laktozsuz latte 100 gramında 38 kalori içerir. Aynı miktarda 2,1 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ bulunur.
Soğuk laktozsuz latte kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 30 olan soğuk laktozsuz latte düşük glisemik indeksli bir içecektir. Ancak 100 gramında 4,1 g karbonhidrat içerir.
Soğuk laktozsuz latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.