Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥜

●Düşük GI

Laktozsuz yüksek proteinli yer fıstıklı süt Kaç Kalori?

Laktozsuz, yüksek proteinli, yer fıstıklı süt içeceği

KALORİ

68kcal

32düşük

POTASYUM

165mg

LİF

0.5g

Laktozsuz yüksek proteinli yer fıstıklı süt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.2g

· 26%

Protein

6.8g

· 41%

Yağ

2.4g

· 33%

Lif

0.5g

Laktozsuz yüksek proteinli yer fıstıklı süt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 17% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

105mg · 15% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

Laktozsuz yüksek proteinli yer fıstıklı süt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz yüksek proteinli yer fıstıklı süt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz yüksek proteinli yer fıstıklı süt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz yüksek proteinli yer fıstıklı süt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz yüksek proteinli yer fıstıklı süt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.45g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.95g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.68g

⚖️

Omega 6:3 oranı 31:1

İdeal 4:1 üzerinde (31:1).

Laktozsuz yüksek proteinli yer fıstıklı süt Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Laktozsuz yüksek proteinli yer fıstıklı süt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz yüksek proteinli yer fıstıklı süt kaç kalori ve protein içerir?

100 gramı 68 kalori ve 6,8 gram protein içerir. Ayrıca 4,2 gram karbonhidrat ve 2,4 gram yağ sağlar.

Laktozsuz yüksek proteinli yer fıstıklı süt diyete uygun mu?

Glutensiz, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 32'dir; ancak süt ürünleri ve yer fıstığı alerjenlerini içerir.

Laktozsuz yüksek proteinli yer fıstıklı süt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.